LA PEUR DE L’ÉCHEC

LA PEUR DE L’ÉCHEC

Quelle est l’origine de cette peur connue par 80% de la population ? « Je n’y arriverai pas » ; « Je suis incapable de réussir » Vous êtes malheureux, perdu voir même bloqué. Vous avez le sentiment de ne pas pouvoir avancer. Vous pensez tout simplement ne pas être...

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L’ORIGINE DU BURN-OUT

L’ORIGINE DU BURN-OUT

Quelle est l’origine du burn-out ? D’où vient-il ? Pourquoi apparaît-il ? Quelle « génétique » ? Il y a plusieurs mois déjà, je me suis beaucoup questionnée sur le burn-out. L’expression « burn-out » a envahi presse, réseaux sociaux et conférences. Généralement, il...

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Prendre des décisions : assertivité et affirmation de soi

Prendre des décisions : assertivité et affirmation de soi

Comment prendre des décisions pour développer son assertivité et l’affirmation de soi ? Je fais volontairement un lien entre la prise de décision et l’identification de nos valeurs. Cet articlepropose un regard sur l’importance de notre système de valeur et ses...

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Être acteur de sa vie

Être acteur de sa vie

Si vous souhaitez être au top de votre vie, il faut commencer par vous responsabiliser. Effectivement, lorsque nous laissons notre égo prendre le dessus et s'exprimer, alors nous trouvons dix milliards d’excuses. Nous perdons donc notre pouvoir sur nos choix.  ...

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Quel type de communicant êtes vous ?

Quel type de communicant êtes vous ?

La première question qui s’impose serait de définir « Parler » VS « Communiquer ».   En CNV (communication non violente) la question s’est posée et cela m’a réellement aidé à prendre conscience de la puissance de la communication. Parler, c’est un réflex naturel....

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Réussir à atteindre son objectif : méthode infaillible

Réussir à atteindre son objectif : méthode infaillible

Avez-vous déjà eu le sentiment d'avoir créé la parfaite "to-do List", LE PLAN en ayant ciblé les échecs, les pièges à éviter, jusqu'à planifier les plans B et C pour au final ne pas atteindre votre objectif ?   Le sentiment d'échec est de loin celui qui nous...

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Réussir son oral : 3 astuces infaillibles

Réussir son oral : 3 astuces infaillibles

Dans notre courte vie, nous sommes tous amenés à passer par la case « oral » : quelle angoisse ! Qu’il s’agisse d’un examen, d’un entretien ou, par exemple une plaidoirie en tant qu’avocats, la prise de parole en public peut être une expérience difficile.  Comment...

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De la cohérence du coach à la cohérence cardiaque

De la cohérence du coach à la cohérence cardiaque

« Le bonheur, c’est quand vos actes sont en accord avec vos paroles » Gandhi (1869-1948) Suite à mon premier article sur la cohérence qui était plus un point de vue personnel, j’ai décidé de m’intéresser plus particulièrement à la cohérence cardiaque. Quel est le lien...

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Coaching et cohérence : apprendre à être soi

Coaching et cohérence : apprendre à être soi

« Le plus grand voyageur n’est pas celui qui fait dix fois le tour du monde, mais celui qui fait une seule fois le tour de lui-même » Gandhi (1869-1948) Cette citation me parle chaque jour de ma vie et c’est tout naturellement qu’elle me guide à la rédaction de cet...

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