Les 5 idées reçues sur les Hypersensibles

Les 5 idées reçues sur les Hypersensibles

« Votre fille est trop calme. Pensez à lui faire faire du théâtre » « Oulà, il est bien agité. Faut le faire dépenser cette énergie en lui faisant faire du sport » « Il/Elle est trop mûre pour son âge. Il/Elle pense trop »       Voici quelques phrases...

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RÉSILIENCE : TROUVER LA FORCE EN VOUS

RÉSILIENCE : TROUVER LA FORCE EN VOUS

Nous naissons vulnérables et la fin de notre vie est souvent marquée par la fragilité. Entre ces deux moments, il nous aura fallu vivre, c’est-à-dire apprendre, aimer, rebondir après les épreuves… Pour cela, nous devons pouvoir compter sur notre force. C’est cette...

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Renforcer et maintenir son estime de soi

Renforcer et maintenir son estime de soi

Depuis quelques semaines déjà, je travaille sur la notion de confiance en soi. Pour développer son empowerment et sa réussite professionnelle et personnelle, l’estime de soi joue un rôle déterminant. L’estime de soi, c’est s’apprécier tel que l’on est !...

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LES BÉNÉFICES DE LA COMPARAISON

LES BÉNÉFICES DE LA COMPARAISON

Pour faire suite à mon dernier article « SE COMPARER EST AUTO DESTRUCTEUR », j’ai fait des  plus approfondies sur le principe de comparaison. Bien fort de constater que nous avions tou.tes besoin de se comparer.   La comparaison est autodestructrice pour l’estime...

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POURQUOI LA COMPARAISON EST AUTODESTRUCTRICE ?

POURQUOI LA COMPARAISON EST AUTODESTRUCTRICE ?

Je défie quiconque me certifier qu’il ne se compare jamais !  Qui n'a jamais ressenti envie et jalousie s'installer en nous quand on se met à regarder chez les autres ce que l'on rêve d'avoir nous-même. "Lui.Elle, il.elle réussit tout ce qu'il.elle entreprend" " Si...

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LA CONFIANCE EN SOI

LA CONFIANCE EN SOI

La confiance en soi, grand sujet bien vaste ! Première chose PRIMORDIAL : vous avez confiance en vous sur différent domaine 😁. Ce qui signifie que penser « je n’ai pas confiance en moi » est un leurre 💪🏻    Vous avez forcément confiance en vous sur un des...

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LA PEUR DE L’ÉCHEC

LA PEUR DE L’ÉCHEC

Quelle est l’origine de cette peur connue par 80% de la population ? « Je n’y arriverai pas » ; « Je suis incapable de réussir » Vous êtes malheureux, perdu voir même bloqué. Vous avez le sentiment de ne pas pouvoir avancer. Vous pensez tout simplement ne pas être...

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L’ORIGINE DU BURN-OUT

L’ORIGINE DU BURN-OUT

Quelle est l’origine du burn-out ? D’où vient-il ? Pourquoi apparaît-il ? Quelle « génétique » ? Il y a plusieurs mois déjà, je me suis beaucoup questionnée sur le burn-out. L’expression « burn-out » a envahi presse, réseaux sociaux et conférences. Généralement, il...

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Prendre des décisions : assertivité et affirmation de soi

Prendre des décisions : assertivité et affirmation de soi

Comment prendre des décisions pour développer son assertivité et l’affirmation de soi ? Je fais volontairement un lien entre la prise de décision et l’identification de nos valeurs. Cet articlepropose un regard sur l’importance de notre système de valeur et ses...

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