estime_de_soi

« Votre fille est trop calme. Pensez à lui faire faire du théâtre »

« Oulà, il est bien agité. Faut le faire dépenser cette énergie en lui faisant faire du sport »

« Il/Elle est trop mûre pour son âge. Il/Elle pense trop »

 

 

 

Voici quelques phrases typiques qui ont bercés mon enfance et celle de toutes personnes hypersensibles.  

 

 

 

Les hypersensibles sont souvent vus comme des individus n’ayant pas les armes pour faire face à la pression de la société. 

 

 

 

Nous serions environ 20% de la pop’ mondiale (soit 1 milliards 600 millions de personnes 🤓) à posséder une haute sensibilité. 

 

 

 

 

⇢ L’hypersensibilité n’est pas une pathologie, mais un trait de caractère !  

⇢ Souvent l’hypersensibilité est présentée comme un problème, et pourtant, il s’agit bien d’une réalité neurobiologique. 

⇢ Le mode de fonctionnement est essentiellement émotionnel.  

 

 

 

Grandir est plus complexe que la normale, puisqu’on se sent différent sans comprendre pourquoi.  

Nos sociétés normées ne s’adaptent pas aux HPE, l’école est souvent un échec puisque nous apprenons si et seulement si nous créons une relation émotionnelle avec les profs 😥  

C’est pourquoi il me semble important de faire un focus sur les cinq pires croyances que nous avons sur les enfants hypersensibles.

Je vous partage donc ces 5 pires idées reçues sur les personnes hypersensibles 

 

La première croyance : Enfant Difficile

Non, un EHS (enfant hautement sensible) n’est pas difficile. Son mode de fonctionnement neurologique est unique et différent de la « normale ». L’un des traits importants est le traitement profond de l’informatif et la sur-stimulation. Un EHS est souvent donc épuisé, fatigué par sa journée d’école d’où les crises de larmes ou de cris… Pensez à lui créer des moments calmes (sieste : ultra important)  

 

La seconde croyance : Enfant Timide 

Non, un EHS n’est pas timide, il observe son environnement et a besoin de plus de temps pour s’ouvrir aux autres. 

 

La troisième croyance : Enfant Sensible

Sensible ? Euh, c’est-à-dire ? Je ne comprends pas et n’ai jamais compris cette réflexion 🤔. Ça veut dire quoi être “sensible”. Votre enfant n’est pas sensible, il est hypersensible donc nuance 😂

Lorsqu’on vous fait ce retour, demandez à la personne de reformuler… Parce que être “sensible”, je ne vois pas bien ce que cela veut dire. 

 

 

La quatrième croyance : Enfant susceptible

 Non, un EHS n’est pas susceptible. Prenez conscience qu’un HPE est très perfectionniste. Pour ce type de profil, réussir nécessite une réussite du premier coup.

Pour schématiser : un HPE veut atteindre le sommet de l’Himalaya d’un coup, d’un seul. Et forcément, c’est compliqué. L’idée est de procéder par étape.

Pour revenir au côté “susceptible”. L’HPE n’est pas susceptible, il connaît très bien ces défauts, donc quand vous appuyez sur un bouton poussoir et vous ne faites que lui rappeler ce qu’il sait déjà. Il n’y a donc aucun intérêt de lui rappeler ce qu’il doit travailler. Vous ne faites que le blesser gratuitement. Pas cool, donc 😉  

 

✨La cinquième croyance : Enfant Introverti-Extraverti

 70% des EHS sont introvertis pour autant vous pouvez être extraverti et HPE. 

Alors, pourquoi parlons-nous d’introverti et d’extraverti ? Un EHS est vu comme intro via son côté timide. Mais comme je vous l’ai dit, un enfant HPE n’est pas timide, il est observateur et a besoin de temps pour s’ouvrir, être mis en confiance. C’est là que nous passons pour des introverti alors que pas du tout. 

Un HPE est observateur et a besoin de temps pour se connecter aux autres. Son empathie lui donne des informations imperceptibles donc, il arrive régulièrement qu’un HPE n’est pas envie de communiquer avec telle ou telle personne et c’est OK. 

Donc pas besoin de lui faire faire du théâtre pour l’extravertir… Un HPE est souvent très rigolo 🤪  

✨Bonus : Être HYPERSENSIBLE = FRAGILE ÉMOTIONNELLEMENT

C’est de loin, la croyance la plus stupide… “Fragile émotionnellement” ? Vraiment ? 

Non, un HPE n’est pas fragile émotionnellement bien au contraire. Vous pourriez être surpris par la force d’un HPE. Être émotif, être HPE est une force de fou. Son empathie et son intuition sont deux forces connues pour trouver son pouvoir d’hypersensible. 

****  

Quelles croyances entendez-vous le plus souvent ? 

▬▬▬▬▬▬▬▬▬  LA CHAÎNE SUR L’HYPERSENSIBILITÉ ▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 

 

 

 

Le pouvoir des Hypersensibles : https://www.youtube.com/c/LePouvoirdesHypersensiblesavecDeborahChapel

 

 

 

▬▬▬▬▬▬▬▬▬  RESTEZ EN CONTACT AVEC MOI ▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 

 

 

 

 La page Facebook : https://www.facebook.com/AmbeaGenerations

 

 

 

 Le compte Instagram : https://www.instagram.com/deborah.chapel 

 

 

 

 Le compte Linkedin : www.linkedin.com/in/deborahchapel  

 

 

 

▬▬▬▬▬▬▬▬▬  À LIRE ▬▬▬▬▬▬▬▬▬  

 

 

 

 📚 Voici deux livres que je vous recommande 📚          

 

 

 

Si vous avez un enfant HPE : https://amzn.to/2NB8boS 

 

 

 

Si vous êtes Hypersensible : https://amzn.to/3t7Mmxo 

 

 

 

▬▬▬▬▬▬▬▬▬  JEUX LUDIQUES ▬▬▬▬▬▬▬▬▬  

 

 

 

🎲 Voici deux jeux de cartes que je vous recommande 🎲    

 

 

 

Emoticartes Enfants : Pour Aider l’Enfant à Comprendre et à Gérer ses Emotions (nouvelle édition) : https://amzn.to/3cgYczu